
早上照镜子吓懵了?
眼睛闭不上、喝水漏、笑起来嘴歪 —— 这就是面瘫(吊线风)!
先别急!不一定是中风,但得赶紧重视
为啥会突然面瘫?
南昌gong 方堂陈顺涛老爷子说,主要是 “底子虚 + 外邪作妖”:
外因:风邪偷袭!
空调直吹 / 洗头没吹干 / 乘车开窗→风寒堵经络(最常见)
春秋换季→风热 / 潮湿环境→风湿黏住气血
内因:身体扛不住了!
熬夜累垮 / 生病体虚→气血不足
焦虑抑郁→肝气郁结
肝肾阴虚→筋脉失养
预防 + 养护干货
避风防寒:睡觉别对空调口,洗头吹干再出门
增强体质:早睡!练太极 / 散步提高抵抗力
心情要好:别瞎琢磨,气顺才不容易生病
吃对很关键:
急性期:清淡吃蔬果,忌生冷辣 + 海鲜发物
恢复期:补气血!小米、大枣、当归鸡汤安排上
面瘫不可怕,早防早调能恢复~
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